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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ O4 Z9 B9 F2 V0 U7 J: p" z4 [9 J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 V1 a1 J7 e f# O2 |$ ? 健身操：没坚持下来，所以没效； m- @2 ]+ V0 h) f# F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 Z: p* v4 u& K& O6 \7 X6 z. m3 x6 G' z ` 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, a& N& s: `7 D% h% \! g
胶带：不用说，没效果；
$ T; q6 Q5 G$ Q/ V% o) z, B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. B# I$ m; U7 V; W& t2 u9 v
瘦身乳液：没效；6 i, j9 m/ m5 C' O! \9 D5 m2 h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# J" X/ @# N1 a7 T% c6 R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； D9 ~' y* r1 U, f5 O0 @5 q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ V9 x2 {, [. E: L 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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( H/ v- T$ `+ T) {( t2 _" d, J' _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% |+ g ? l5 i2 L. H6 y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
