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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' q( h5 l' U5 f& W$ H8 g0 X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, o( C8 ^# \5 o& M 健身操：没坚持下来，所以没效；. Y$ Q, }% Y; f) M; Y C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. n; g1 f/ s% C' a 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
l. x7 T/ W0 P 胶带：不用说，没效果；, p1 `4 N: N. A9 K% Z. l) B2 W. E3 S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 k2 W! c5 W7 Y$ ~. t% x
瘦身乳液：没效；8 l G- T _' A0 z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) O- {4 h" I$ v C& b5 g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, [: [3 m% A: n. t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# B) N0 F; W- F; Y3 t2 R, e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 Z( ]( @4 _, n( t& P$ u 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 r% z- I" F0 ~$ _- p! `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
