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1百合排毒汤$ @, f% j' E" p) ^" ?1 r4 i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. y w* v* J4 Z, N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% M6 |' z0 X0 N% B8 H
方法;用水煎服,一周一次
1 t5 Q$ Q$ z9 M$ f1 k/ d6 p$ u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 p: O8 L- ]9 l: a- G) a: x# I. m
2玉米须菊花茶1 i5 `# [# Q0 k3 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 r8 x8 a" O/ |7 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 R( o: q, i2 A r) v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) x1 B% f2 A& h当做平时茶饮' `8 h+ C% P2 Q0 n: e8 a! Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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