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1百合排毒汤
$ ?! I! A; \0 n, }% \% V1 m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: v$ M7 M( P I3 {; U7 ]2 O8 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 a0 g1 O; C! D: ~1 H- i# d4 f
方法;用水煎服,一周一次% F9 g2 u7 a( U8 x1 o1 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 K- B% I6 m% h' X9 q P2玉米须菊花茶- W9 c- b: J4 W6 ]: f, S6 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 E6 n: H' B; O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 Z% }1 } R. V6 q) G1 @1 {, A a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- M' ?; |/ I! U* N当做平时茶饮
& h0 g2 j" u5 s6 d+ {" n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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