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1百合排毒汤9 @; A/ n5 P( `) R5 ~ C# a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 P# ~' J! y" N0 q6 j& N6 O `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' |" \3 i0 H1 S; v方法;用水煎服,一周一次: y+ Z2 c* k9 l. x% H* p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( S, y3 C; g0 t+ B `2玉米须菊花茶
9 s: p! m* s( ]/ B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 I) W0 U, @7 ~' J2 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* ]7 O' e4 w. K7 y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 y) f# c8 N7 e1 ] P- ?
当做平时茶饮" q$ r- C2 u H/ G$ U5 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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