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1百合排毒汤
0 z* }; \" _6 O- o: S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( ^, ]; H& E' b: y4 w; x. R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- t; Q, O4 h* c. ]" r) S2 F方法;用水煎服,一周一次
8 [3 ~. {# Y# Z3 J4 c# @+ d ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 `! @% N- f& H" ]2玉米须菊花茶4 @ i$ P# E! j/ S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; D! g& g, c. _* s7 l1 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- X$ m$ m/ u' f- N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( r! q; f! ~ o$ r当做平时茶饮" H) c5 |& R H1 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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