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1百合排毒汤( G3 S3 t- X2 B5 J' g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: A5 Y) n$ D/ L3 H5 j3 G! o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ r: b: \' l6 k9 _) L* g方法;用水煎服,一周一次$ {% X5 E( d) S" I& G9 ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 Q! i {0 Z$ O& u' E. e- H% M) i
2玉米须菊花茶
% h9 A# V- t& o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ j# ^! ^; h! k! t# e" N2 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 `/ l. f8 m C+ q! N/ g$ ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! S" P! @! ~( E. s
当做平时茶饮
Z w( \! k0 u/ t6 o. _+ a1 V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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