|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 I( I( Q1 _6 L3 Q, L
制作第一步:
0 n) r# h! s) F% q7 t b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 |- q+ Q5 I+ g ~9 c. A8 N$ q
2、加入两碗清水;
+ t8 w; m4 ] m3 @ 3、再放进一个生鸡蛋;
. E3 w+ H4 `! F \; I V+ j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ {* s) q0 v5 ]
制作第二步:
1 S5 Y6 z4 H' q4 C9 C4 v. ~5 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; S8 d) q% N& C' }# G 2、加入三分之一块阿胶;
: W. \' H5 Q Y" f/ a2 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ I6 V2 }+ M% i8 t- h6 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 g0 J4 j7 j, j5 n; |5 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 S( V' Y8 k( G7 ^2 A( |6 k$ t t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; N4 E: s% j* p' I# q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ Y/ C2 [6 S! j& A. f# o* A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ y: |- X/ B9 |: c( e2 f# O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: k/ n# J# z! k. k) ]1 P3 ~ 黄芪 Radix Astragali
& C! P, l+ W1 m& [: d 别名绵黄芪。
) z, _, r- ~; N2 { 性味性温,味甘。
4 H7 n' ~/ o: f' s9 H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. |+ f& C( F0 N6 v! Y, B
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 b. f# v2 o4 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ O0 j0 h* O$ C: x- |; { 性味性温,昧甘、辛。
2 {4 B+ l7 c3 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) w$ |! S! C- S% X& f 党参 RadixCodonopsisPilosulae : I: N/ z' f' ?8 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。& F& I8 R" U6 l* L, S
性味性平,味甘。
s/ H+ ^% S7 _, s. R2 R- ?- G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 e& X# v5 B' j5 I! u& V
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 E( w1 ?$ H5 }6 o9 C$ F, U
别名芎穷、小叶川芎。
; H, P) E, L* K& _9 h8 `) e- ^3 y 性味性温,味辛。
1 J1 `# k+ v2 y3 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* B o" f2 x3 M3 T% } 阿胶
+ P8 _- Y( [& a4 _+ e" P1 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 X8 @$ }; g: O7 n0 ?- a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) |0 i( b! o, b1 N& v. s3 A u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
^2 V0 J. H" o6 @4 D: J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& ]# Z! i* K+ }# A0 e$ v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# E+ @+ \4 ^, c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- t' L" O2 O* x! J) P6 e, T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|