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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 r5 w; s- m7 S/ P制作第一步:
; m- Z6 a+ a' {. ^6 \# H- J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 D1 v' b4 s7 s$ i0 y3 Q( g 2、加入两碗清水;
% y% m& O* n1 [; b# G0 U 3、再放进一个生鸡蛋;
& A5 l+ ]4 _5 ]" Y" o" B5 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( i- N% Y* n* s: ^9 B 制作第二步:
/ D$ H9 d4 O2 v8 @# ?- r( X! c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& H9 M/ M7 O, \7 ]0 O1 S 2、加入三分之一块阿胶;
' F: J1 m9 n" \4 E! | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ \/ R+ [7 b; N; r. H9 F- C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ `" L1 [1 c0 _8 {' O. p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: I& r6 [- Z: p8 v$ @7 n% y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 F* T7 A4 b0 y4 |! h y2 K- d- e7 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 V0 y% C+ b4 r/ g& J5 j& H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 a9 S4 k Y. [1 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 F' y$ q1 _9 u( {4 h& s7 W+ q2 t
黄芪 Radix Astragali
% M) ~* G: c4 D" _ 别名绵黄芪。$ f8 z, x! Z" b2 W' Z
性味性温,味甘。( r- @# ~0 B/ f+ B# W3 c0 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ R ~! a- _# S( C
当归 Radix Angelicae Sinensis . I; M1 U' j. ]3 c+ \' \/ Q+ a8 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ _) ?1 Y7 I( h) \) V' u 性味性温,昧甘、辛。
! ^2 F5 D5 Z$ f4 ]' X' k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ s0 ]7 }5 }3 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 K1 s# _; @2 O) P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: [0 t3 u Q& ^# o 性味性平,味甘。7 U# f& F- ~9 u, h5 H; s S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ a9 y1 `& X$ A. B' z+ J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 L( ~. g- r9 z- c' {, i4 p
别名芎穷、小叶川芎。: m7 |$ r; ~ r
性味性温,味辛。
" L. d7 I: _) v8 _% B( e5 b1 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 ^5 |8 J' { n& Z% z$ e; m* v( [
阿胶! l& c8 O7 W* d# q6 I. B0 }" b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ k/ \5 n8 F o# t* r$ Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 k: w1 v6 z- {& T. ~* p* S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' V9 i- t& J" I" h$ C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- i$ }# g; U6 t P* U0 e/ t3 l0 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( f3 w* n# p1 a' Q4 J6 R5 ?9 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 ?1 J/ s' h4 G% J* x( {- \0 j* z3 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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