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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 X: y u/ F: F制作第一步:
]. b# j4 L5 u+ m, m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. D% y& K+ o/ _/ ~ 2、加入两碗清水;8 z( u0 S7 ~0 u# u! W l- ?
3、再放进一个生鸡蛋;
9 s+ M; v" q( Q1 C1 F3 R; R+ W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' u0 A& \* h' B# }8 H 制作第二步:
- r" H2 Z1 r- ?, r& y% @( r" e+ c, S/ W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( |6 v6 |) q) y M
2、加入三分之一块阿胶;
$ C& ~( _) u( _% F- K) ]# d% ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 R6 s- q! y$ @( S; W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; H& x( n% P! c( O4 _8 a) I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 q/ O+ G. s# R0 ?8 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; x, V4 \' M6 i) F" E0 E4 @: }7 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 g6 P G5 K% n& y0 g* C4 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
g7 D8 m' L! K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 r/ [( c M/ }% i) z4 ^ 黄芪 Radix Astragali
/ g: F* G& V' j) X8 H/ D1 [, G6 p 别名绵黄芪。1 W$ Y/ q$ V' j) Z( ]1 M& v& D
性味性温,味甘。
9 M3 b; n0 Z% } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 h* Y* }( p/ f/ `. [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ r$ |8 c* G3 h: K; J4 G- c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ u& N5 U2 O. ~; D
性味性温,昧甘、辛。9 r5 z* `6 r; H& c: g( O1 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 Q: b' V+ Z; B, M; p+ q; t
党参 RadixCodonopsisPilosulae , I2 |! w: Q3 A( l$ P- n- I; R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 f2 z* O6 J- F0 R3 p 性味性平,味甘。
7 u8 c* m. Q" ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ I5 r" u) w, @: p2 s5 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 Q" a( C: n. V2 K1 {! A
别名芎穷、小叶川芎。! x4 U4 G6 l' R9 q. E4 w
性味性温,味辛。) E: V' g$ V/ p, U5 T" e+ C% L5 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 q& p/ N* M$ k. @: v8 u0 u 阿胶
' U4 d1 I7 K3 j* w+ F/ F8 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ L6 p6 D1 y2 x t, {; x( V: \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% i8 p; s; i" h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
D$ m; C8 N8 W7 P3 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' C0 n8 s6 H" @0 R0 ]. V( |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 w7 P: s0 C% x0 e+ N( W% t3 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, T* J8 D% y# x4 [( H* g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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