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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 c0 W7 w& P) E$ A" R$ A
制作第一步:2 T7 R- y, [# }- T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ c5 E; h1 y: b 2、加入两碗清水; S' |5 I4 i0 [' ]; {$ p0 t( g- j0 O
3、再放进一个生鸡蛋;- R+ h5 W3 x% E% Q# [/ H7 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! b' k% J4 f0 e
制作第二步:9 ~1 _: N- q+ p- p( I7 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* P4 x( v, m9 h 2、加入三分之一块阿胶;
5 x, y8 j% E, d! D0 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ l3 S2 D% j1 L% R$ s- K2 x) ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" W! Z# s# I3 G8 @* p4 Q4 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# I0 F$ |( Q x7 A2 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 E; s, t7 I) l( u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 t4 j& f* I% c* M- R1 u; C/ a% u1 V% [% ^! v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 o' {% c7 w7 g1 o0 W, d7 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; u6 ?$ R' ]( `7 F# P- S- | 黄芪 Radix Astragali ) Y! ^; B) V" j. S( M
别名绵黄芪。) Z6 k: e! m B$ ?: o$ W
性味性温,味甘。
2 }; X0 j/ H1 E" j1 ]2 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 w( U! d) b) d' H5 f- f6 K 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 A' r: w1 d% B9 w6 @/ Q! J% u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 c }7 M/ G/ |' U9 c 性味性温,昧甘、辛。
. g- `4 u8 z* V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 ?& ^) n, P. O, d% m1 T* n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 f5 ~2 y, A, T6 f- D 别名潞党参、汶党参、晶党参。( ]' X7 t9 Z& J# Z8 q, z
性味性平,味甘。8 ?9 }4 Z8 r; S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 Q* H: Z5 p. z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 U8 W3 t, n% t
别名芎穷、小叶川芎。( ~; ]; f# c( Q2 j$ v$ e
性味性温,味辛。% j% `9 \& q1 c8 J* z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
V" n+ s+ w1 U" u, s0 h8 \1 v 阿胶" C$ j1 q8 S/ z# F' ~! @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 i2 Q$ g0 H4 a) t- g0 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: W! t4 D7 K( |1 X. G+ W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" u9 v, k6 [' o: M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 i( u. F4 c! v# O9 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# w2 V- }& c+ r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& a0 X$ N' ]& e6 R8 X2 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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