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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' P A- s( B$ D1 J2 r& z2 s
制作第一步:
1 F+ N% b) N0 R$ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 n! q! q/ s1 @, L 2、加入两碗清水;
$ c* `3 P5 G: x+ b$ p$ J+ H 3、再放进一个生鸡蛋;
6 b$ l$ c& J; t. F3 u n' h. K* ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- ^: ~2 w( y, K8 A; F5 \ 制作第二步:, k+ i! F0 O" c' W G2 f& l( c/ F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 G7 s( i& }6 V3 z+ p 2、加入三分之一块阿胶;( N6 B% F/ h+ K. r4 M) N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! [) x7 ^1 K0 m$ Q; V; U4 s3 z& _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 e% [% B# D r |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ~# o! C( t/ O1 H# K% q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 O( @0 p p2 }3 E0 e* u7 q/ {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; R9 F0 s2 A2 B8 k! G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 j/ ^0 {; M( }; `' A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 n( D: `$ w) ^* V4 l& o 黄芪 Radix Astragali
) _, L, N) O! B" H4 u 别名绵黄芪。& A; x. C' S$ D% R" X. ~. V1 n, N
性味性温,味甘。
$ t/ |. S1 x1 T% F. z6 z( E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# u- ~# F2 W" Q7 u2 q 当归 Radix Angelicae Sinensis
* P, w+ c+ v _3 u2 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' @5 h* ^& n8 U* F+ p( F' o
性味性温,昧甘、辛。
2 @# _2 n! e! K- r6 |* _9 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% M) Y. J% v. v5 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 U4 A2 Z6 M/ [6 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。& U- ^, u; u% F* r- B- ^
性味性平,味甘。
/ D1 U$ L9 R+ D2 _ S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 M( s# V5 B" V 川芎 Rhizoma Chuanxiong - y; s: ~! X6 i! @, W
别名芎穷、小叶川芎。
0 ^* k& P5 f/ q# x 性味性温,味辛。2 u; Z5 L" L" I+ ?! X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% |- _3 f' _* d6 N
阿胶
% d9 v: p' c/ O ~+ H0 T M) ~0 ?6 ?) b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. E/ F8 g+ s6 A K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ x5 k' b! Q' L4 I/ S0 l9 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' Z% F! q. k2 r" {5 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& r4 y9 w, ~1 G1 Y' }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' }7 G# l2 |( ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 a7 Q* G$ J, Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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