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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, d! x+ w8 ^) q2 F, J0 p/ U制作第一步:
( `7 I# V4 o% y C! L$ y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 [/ U/ a: u/ {8 D
2、加入两碗清水;$ L/ M" Q' E+ R- O' `. S( V, \
3、再放进一个生鸡蛋;
; f2 D6 B, `0 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" n' P5 l' _& R/ B
制作第二步:
( B/ L) j, h4 }. F8 \ H* n- Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& [& X. s# H! T9 X& ]' h# Y% R# h 2、加入三分之一块阿胶;
) e; O2 K' m8 T# g$ q% B4 s* P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* u4 c1 y4 g% M5 G D6 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ Y: Q. u- m6 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; G% p* B3 D. V$ Z6 Y, w; C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, {! E! D/ H$ R, q" f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 w& R2 ? r) R; j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 v* @' A* S- Q/ X; d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* P4 E% o6 s* o: U n+ y
黄芪 Radix Astragali ! v! d- k8 P, K/ p( S7 A* [
别名绵黄芪。( E/ e7 Z" _/ f2 h2 j1 ]1 U5 r
性味性温,味甘。
7 ]' j6 l" Y$ g" }; G3 ?+ F8 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, D! n0 S3 @( D' d- m* N 当归 Radix Angelicae Sinensis
; |. y" g5 b8 j+ W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 `: l7 X. o; r# _' J
性味性温,昧甘、辛。$ }* M) f% ]& ~% V, K( W5 B R3 i3 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 F7 r' ]+ g/ A3 M% o2 b$ M
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ X( a5 [9 ]& B3 ~3 y4 ~/ r! Y9 p1 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ ^ u2 N) O' v# X( q
性味性平,味甘。
; W% H! L! z* [9 g: M4 l% Y0 G8 L' B# Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: u" L1 g1 v1 x. _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! c9 C9 V4 q3 C+ T 别名芎穷、小叶川芎。
) J' Z' I1 }: K w+ p% n 性味性温,味辛。
( i* K) ~- b1 T' `5 @9 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 l) t$ H/ ?4 x! \
阿胶
( M# x Z" \6 b! c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 G* W5 a" y$ W' P s% A5 f( H: `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 t; H* J4 i; r3 {5 B3 ~6 d, T0 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! Y0 n$ z4 V2 [0 |( f0 f9 U) U5 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" l4 S! ]) h2 m/ \+ p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ w- v+ f& [2 U& q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ _& Z0 n" C* t2 y$ _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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