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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 x) W0 W) y9 Z1 a" \ ~
) X, B2 S! |* I: D! y) W& `7 v透喔！！9 v1 L4 z; s9 ^+ `6 Q1 `( v) t
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" S2 M$ i1 ~) M2 r, ~6 @! {( b
3 ?* b0 {- f& B( O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ }; t9 Y5 ?! @. L
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; |; ?7 L' k% V. z% l# Z/ E
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 E4 E" {7 l0 `7 g( Y0 \
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; Z; M' m/ r% N& L7 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 x' |: W5 w" k7 |0 G6 d9 u
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ W* h. [/ R' I& K) J5 g3 `1 M0 p
7 y b2 r1 Q' Y6 |: Z+ ?, f 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 |6 ]3 U7 ?4 N
9 B% i# o1 r, j8 f, e个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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5 o2 z+ u+ Y+ @7 v. J 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 T R B9 h' H3 j8 L( `; w
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的漂漂喔！！
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( }& u. Y/ e) j+ V2 t$ x& o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( I! g, d1 {# L! A' |6 d
5 w0 ~ w0 s3 }! X1 S0 J' q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 U; S( j6 p! }6 M$ W
# \" ?( _/ C0 {. ~6 \ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ Z/ x4 Z! K$ ]6 t& J- s c
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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- ~- G- R' o7 D5 g1 ?) p W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 K4 g, ~$ E9 B5 u 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; c' E' T0 [9 @5 ~( {1 S0 O
: `5 K( F3 C: l+ r' y+ U+ j' h0 a1 _& E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 G2 @" b9 Z% i# b3 f7 q5 d1 |
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 R+ @7 `5 ^8 F- B( P
% Z- Q1 T3 }& d' l& ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 ?3 [1 g, S/ H6 t+ E0 p7 o# [
1 A) f% x9 x3 O% S4 W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. M; B8 Q2 n g8 m+ p
4 I3 ]+ ]! k4 C _ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 E' N6 {, x. F/ `8 \! q6 Y
8 Z) O1 }0 F; g* w8 |- R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" R* t. r. ]) g9 T0 e. W3 l" l5 k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" s/ J3 O3 r/ b% D* }
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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6 o3 I( c: t' T0 i# L Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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