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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 [5 S; ~- T% k/ B( Y
/ m# S$ V# U x' q' {& { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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" e7 R+ Q% z/ F5 v- Y1 L, o3 ]3 p5 C透喔！！
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+ n3 ^8 ~6 R; O& \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; n. _# T5 _% e& q
+ a& k- m( D! ?/ e/ T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# T& H. h ^; |' m3 h! S5 c
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* { E+ y0 ^+ q, n. @& i
; O6 M" E. l# i 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& K+ Q5 S" f. i8 U
" v: X! I7 `# _( `" R0 L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! L t4 k) U+ b" x9 S% i
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 J T, ^8 v' h1 e$ D0 P1 h; W
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, S7 j t; c) Q Q/ g
0 s; \+ l6 F, R2 c, W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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1 |8 x" D8 Y( U/ j7 m的漂漂喔！！
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4 o2 O' N* s" U% g 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% q, \1 w0 ]0 d) O& _
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! Z2 e! R8 e% r! E
& {# X2 J ?. A$ H' ?" u7 _ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; Z# k/ Q" u" b/ z; P0 h2 G
5 [0 ~" L& |" t' x+ D5 A 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& ^1 h: m; x Y7 K1 q3 s6 h0 u
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* Z, O' T) G# v% `3 M6 F T 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# Y$ `& \* }/ u& t9 {3 A7 U
+ e* }( V$ G a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 s9 q* Z) ?: V( ~' d! P; U$ c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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I9 K& K# w) ]2 Y' r% i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% r) ^; ?2 H' ?5 Q+ L 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 Q5 r2 @" o( _8 q) U5 w
+ ~2 h% G1 [1 T9 X! P, ]; d( T4 @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 a2 o$ y9 w- a9 |0 Q1 ]9 A
2 V# O# o: A+ J6 j- W3 I7 p4 s Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( p% Y! e" a1 [+ h+ Z
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ z) B1 P4 @8 l1 ~ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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# {# p& }, j5 f. i' X1 m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- E ~+ K* L8 Z2 f$ U
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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