【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

& O& f$ ]/ D7 w: h% Y. \; u　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

7 H; x$ S) A3 P　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
2 T, M5 f  H2 q" K/ B6 ~% [$ T
! O; B/ H8 W+ m- z  r6 j9 w　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

# \8 s' K2 v4 {" U* T　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

/ F3 |* H# |: ]! h8 ~　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
5 `' q- F* `! ^& z3 u
　　山楂窈窕绿茶

! p9 j) K$ l, E0 @  E　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

! A$ f- [6 X/ C2 j　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
0 N. q6 x& w! S
　　降脂保健绿茶

4 @7 [0 j  }2 q- z) R; s　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
# j( I7 n2 p: L/ H: H1 c
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

& H4 B' o2 R7 R5 m+ Z  u/ c　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: a! m$ S3 e5 K$ S0 d3 ]6 ]
! b$ B2 E2 G# A1 O" j6 M　　消脂绿茶
- X# J5 Q2 N( U0 Y8 X5 \
" n. P9 P  A+ K, K) R) D　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
1 F5 U: [4 o6 {$ f
. Z$ w, x% f: K" ]  ]8 E2 F) y; m　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
- i  o' V) n' f0 O2 W" t- K
$ f, \7 H2 t2 z$ K　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
- T3 B3 h, z7 |2 j# A1 _0 {
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

$ c1 N; o+ |% T9 t; f' E! [  q　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
. P6 T; }  g1 S7 S5 o& S楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!