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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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, I$ [ j% Z' T w" r, G羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
, c& t; ]: m- ?! s- {8 L+ z 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。2 c. K! [4 M" z$ {$ q: x) T
2 P, @" L% A0 t8 ]8 E. b4 } 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。/ G; a! \& a) E" \/ I! l
' b* e# Z5 P9 O- d( S+ d3 E) J 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。2 W- Z3 ~/ q0 I4 W& Z
8 H. N& m$ S% T 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。0 P% h+ }/ l8 L8 _
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35