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忌糖:* `/ A1 E/ c" R$ ~! a8 ?& F
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 v u+ C* x8 i; |' O
* G, a6 c# E2 M) ~$ L0 ^# Q" r; D忌油腻:; J' C8 h0 P# J5 A2 ?
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ o5 ]' z b! V t. X' x/ W) x* K9 w忌烟酒:
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0 a( G, _/ c7 L+ T- g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" H5 \1 V8 y2 H- B
9 P' `2 H; C5 Y f. L: d+ \! F忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。 f; d3 t e$ a, Y3 T: _0 G
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忌染烫发:. z: T( W& ~/ e
6 x. q" x" F+ s3 a" }# q% |* x# ?染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- O, {( U& a2 p. S F2 O0 f- x0 d
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忌经常戴帽:9 K: A o$ y' C/ Y( C
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:4 R3 \* s* O6 q6 U6 n
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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