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1 C% E( Y% t$ q& O! t1 P2 `# i7 \4 i3 r/ [
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R/ c; ] x1 E$ Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
0 Z0 G$ T7 z* a$ b! c4 ~% c( G* B1 [ s; D" h4 F8 B6 D9 \
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ a+ y# }/ l& f9 g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): ~( g% U8 b- \" e* f' T
(烹飪書上是用草菇~)) \* M3 A- Q' j* t1 e; p
$ W+ g' r7 d$ B# ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ n$ ~% _* l7 H6 U
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[size=3]再來又到了調味料了:- w6 _) I' ~; m, e L z* N" J' U
4 n( q4 h2 v' ^& w2 k% z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
( K3 Y0 D. f, ?$ }7 D
% j9 Y* N" q$ b: g& ^" j (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! e( i# C+ n& D H# H8 G9 {, a
9 H- C- K9 O0 v) w) S4 _$ dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M7 U# ^1 ]1 J% M; y% U: z
) v' r3 A+ L5 f7 T1 }; g3 L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 F N0 d9 q; X3 u 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- Z1 V8 S. s/ y/ v* l
4 C8 ^, d! K2 ]! ]- ]! w2 l& m0 k (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) X: q' x- g" f5 nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL- ^, g. G0 Y$ @1 P2 B
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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3 ?/ F4 Q8 o; S' R# s( t! \2 @
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ ]: L! y% \ n* C7 A& T
7 }$ W( r1 H: }0 `雞婆時間...............' C. c# d" J8 X* j" @
% ^- A+ ]& U) {9 L1 A& n. | 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 g; s9 A; |. n' c& q
( R) e% v3 W# ^5 d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
5 D/ P' ?" {9 z
9 h# X8 ~# {' Z, N( t( a0 q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( E) [# V1 D' _. Q) w5 J6 h) T
% i `. V' c! h2 D$ ]- n 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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