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]5 V( a7 L: I' \* _6 T+ Y: N[size=3]準備食材有:+ g, B$ I! W/ o! x
0 m. ?" f. @# X6 ~% P
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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8 P( i4 r& W5 J7 b7 ~1 t1 e- x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); d4 x, j4 W( z" A0 d% o
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 N) h$ `/ P$ @+ I1 w {+ Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl35 c0 |- y( n: D( N4 h
* k% P+ v! p0 `1 Q[size=3]再來又到了調味料了:* ]) K* ]+ C; ~" N. B7 b7 m" o
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' f0 ?/ z: b; D* T: d; U
5 S9 x3 h) W# @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* Z1 S* u7 Y L+ ~7 }
( q+ y8 @1 ~* [$ y8 _# l2 Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
& a; ] I w! A( x4 U$ X5 H
. T8 v- {+ Y( t[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
( g( X5 [6 h- ~! o& z
! O$ D) f* V. k' j 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
4 x3 j9 K6 N7 J0 x* T" R" @
5 Z' f3 h! R% i! D4 |% G7 u0 [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 C( m5 O( `0 n7 E) s0 w& s
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6 i8 K$ X! p9 B) Q5 Z9 }: w# b' O% M/ i' S
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" M/ @# I1 w# X4 }
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3 ?) Z% c7 c# n. a; i: E; V# t; r! W. D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: E( d0 o& @) T5 S' U- i" T2 u
) K Q# Y- i1 k, w雞婆時間...............* N7 l& M( [1 @$ I5 _7 K! J" l
% U: B K. z9 Q- X- _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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# H9 G9 V* G! U4 E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
1 M* v5 W+ D" s* ~2 [/ `6 ?8 h3 J) q% R: l/ R# I. O
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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