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[size=3]準備食材有:3 B- Q8 B! A- W1 h, \/ G
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); ~. w: |# u/ b# O. Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ `; P5 _1 B4 D/ N
(烹飪書上是用草菇~)- a3 X: n, ?4 i3 a, \
3 [& V# \ s& H! S& O/ [# |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 r5 U% g) o/ M: |( u) p) k( C( W
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; C' D& j8 r3 M: [1 M3 ?[size=3]再來又到了調味料了:5 |3 S" z5 T0 l. O2 U
: d7 L5 l% l2 f- G9 O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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3 t& x- R' H2 x5 _3 D3 Y0 E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 h& F6 \# k8 A$ I- y" \& o. f- p
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7 ?! p0 @8 U* E) G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 o3 U! Z: V% J
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 O. j4 | [ v
! n$ q$ @9 A. L( o; A
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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8 ~, y! Y9 m( ]$ `7 l6 a3 k8 E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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: a, S) ^! k- H/ r1 f+ G1 C/ F 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 C4 t% ]7 K1 j$ I5 p
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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# b/ a9 ^5 X" @& u; f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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