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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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3 F+ ^9 ~4 ~9 g6 U: f# n若要皮肤好，粥里放红枣。3 |5 G+ o j) O# a# F( N, N4 I
若要不失眠，粥里添白莲。 6 T; B8 m Z- i/ k, t0 D
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* ^' s+ d2 ^2 j2 z7 s心虚气不足，粥加桂圆肉。 ; f8 p, ]: Y. [$ ~
头昏多汗症，粥里加薏仁。 1 |: r8 X2 r' L. U
润肺又止咳，粥里加百合。 % I* d7 B0 _' _1 q/ W+ `
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 9 H4 B, p7 o t$ N
乌发又补肾，粥加核桃仁。 % R/ G$ n0 |8 y) \1 p
若要降血压，煮粥加荷叶。 * K- W% P: x; k- y9 v
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 N0 e4 {1 f, E# X春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 F' D D: w) Y! e+ @. V健脾助消化，煮粥添山楂。
8 P3 w* |9 }( O; q梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 ?3 E4 W" r' ~ l, @1 e+ [9 V
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! V- T. ^' w# m: i
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 W; X7 p; D( |. {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 # L( r4 }* f S* x
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 1 Z! m1 ~" ~+ \" u% U
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 Q6 U' `3 k$ l1 P, F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( j5 z* k7 ] R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 $ n( p* V7 a9 X7 o9 z6 }% x
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 8 b. [' R* r; c! J
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 [" O& r: I; W7 }
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- s$ e$ M- n. f0 e9 C8 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 m- Q* P x$ c9 m# o
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ ^: D5 a' a7 {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : a2 a$ I+ r) D* }
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 9 z, n- t5 w9 B3 \" H% O5 k5 \
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 # f) y( R* I/ d Z9 x
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 1 m& v( r/ V/ a% c4 j q$ V
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12