【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  ^6 V$ n& x. E+ n, L, b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ u4 r4 @$ z- [, T- @6 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  n7 H9 `  d# {+ y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 r6 S/ a5 p2 ^5 @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- r1 N8 X8 P3 C. d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" d  b1 S1 K4 X' c1 x6 b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 r! i; o' f% s+ k# {" j& w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ o' V5 u$ ~7 N- N1 ?+ A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% Q8 T# `! q0 i1 a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 ~5 d! X$ f4 }% ?1 k! F2 d( [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' G, I# z5 K9 y6 B! V7 B6 i8 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) K0 |! Q/ ~' |! B0 C. ]/ k5 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& ]8 b3 h$ H; S( F6 T) U# h7 H, e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~