|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , @9 B5 O/ q: E K. h# a, b
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' ^% c3 ]$ j- j/ H
0 F4 E7 K$ G* y+ Y! t: V& l3 uA 初级班：成人痘形成原因
1 I) F0 B. p, ^4 z成人痘7大成因 0 \9 P" g6 a: F: h
成人痘是如何产生的
g1 E- r- A4 v! B: [1.肌肤防护机能下降--! [, G, l3 N' ]% w
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 P4 c$ G% ~3 f: b! H2.黑头粉刺堆积过多--: ]) G# L. n5 S! }
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
b3 X5 `9 N* y: c+ m! a3.生活压力--' H) k# ]# ]; a- N
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 S5 i. e( s5 g/ G1 Z6 e* P! r
4.内分泌失衡--% F- }, K9 }2 \. a, s2 k+ t" \ |, g
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 y( t2 O3 L6 i# C5.消化系统--6 i4 a2 R. j7 s$ I* c9 U1 Z: ~
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + p0 q. P5 ^6 N+ A
6.药物刺激--
1 u+ `* I* E% h5 x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# ^' f" U7 s# L5 M% j7.睡眠不足--
. p/ Q* q' K w' P- j/ D0 r; a中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
, w- m' J# n7 y% H# b5 H
# @2 U- E/ l8 K. e" y2 Y) g! B; N9 w& \8 \3 ^# f; C
B 中级班：观痘看出问题
3 `' s4 B. {4 P" o( |: L8 ~1.额头痘 5 L/ K/ f0 [5 X( a
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
A9 N) k7 U% `/ O4 C, bTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 a0 ? k7 Q6 w8 D* y! R) \' R
2.印堂痘 # @* {, |6 t& v5 ^5 E6 H% U
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 s" \, ], N: o' m4 }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 c, O* W5 H7 z: e* l. @( {; g' M3.左边脸颊痘
# Q8 g6 g& W. g' s1 H$ ` }: ~# y/ d Q通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 a+ o: w) v8 }# o: P3 j, e
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ z% v7 h3 U% p* x' [$ f4.鼻翼痘
% T: A6 I9 w& Y2 ?在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- ?4 H" `" O! l, B( zTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
4 A4 f* ~$ s2 d: C/ H7 g5.唇周痘
2 ~' p0 M, E5 o! E8 l0 B2 Z在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 C4 y( ^) K- T4 w y) _5 ?
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ e( e$ y2 } x
6.下巴痘
. L+ y9 S- a5 B) f. F' D: c" k通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + a) I/ \" a1 _' ^0 j! ]5 X7 v
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
y3 R3 J& v4 a) q7.鼻头痘
+ K; d9 n6 \, D/ r, k可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 m* `' v% G1 }9 G9 lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % G' N, V8 X. P$ ~' p' S# x! o" c3 ^
8.右边脸颊痘
1 H7 e. R9 s G' i2 `2 ?由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 4 W8 Y! p% L0 _$ s! t& |* N& V
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 j- u# e/ i8 R4 V9.眼头痘
$ o+ z/ Z9 y8 o9 o生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & b" w' P/ S0 O( D* X& `* q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 J" z) r0 ?* D: Q3 ^9 Y# e5 ^
10.发际痘 & {3 t7 h+ U, d& d, }: i4 o
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
* b: [; Z* b) i' H& UTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . S( x8 s( ~9 y. W9 J$ [
- U- I& B# m7 o* a0 L' t* [( d6 J5 _/ H+ C
C 高级班：治痘抗痘全科6 u! s) J( E/ k+ q/ r3 ^( F
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) x; C, e- ]7 Y1 b" D-痘痘刚刚冒出时 ' T/ K, c$ f8 y/ N* Y O0 l
TIPS1：自己处理 ( N- h. D: m% a8 h+ ?% X
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 . A. o7 E) |4 B( s% g
TIPS2：找皮肤科医生 ; \7 }. r1 X" T' n" c
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * t+ T8 V) f7 _% S3 a* s
TIPS3：不要固定使用同一产品 & e0 E- x% |$ Q8 H) H
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
3 T8 u+ P4 V1 H( N* A7 I8 r-痘痘化脓红肿了
: l1 B- O+ ~3 L* b- A0 PTIPS1：专业人员处理
" |. R1 ?. ^/ O: l痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 5 [# f6 e1 X8 B4 k
TIPS2：镭射除痘
8 {9 ^ D S+ V+ M9 z镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' {3 r# J5 \4 v
-痘痘留下疤印后
4 h, E8 @9 m2 X$ c1 a p% X- MTIPS1：遮痘疤
' I; H, [1 k' D2 H8 M; R! i以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " \* ^0 G% Q2 T, k, D
TIPS2：美白淡痘
8 E. ?. X* y K0 [0 k印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40