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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ; V1 Z0 {" h, {5 B( O. r" {1 M" W3 A
) Z: l& l& @+ i% s/ O脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。0 j) G$ [" Y2 b
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
/ w8 Q: K8 j0 x) b+ K第一位:法令纹
8 A$ A* T1 v2 J, i9 j/ G' f法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
* l2 X3 o4 I! j) i% X* ~提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。/ L+ c; Y" A% z: j
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。7 I/ U5 d) Z2 ~6 T0 {' t
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
4 e; r# W, N! u1 D6 Q预防法令纹的详细方法5 u! g! h: G( O& r
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
, z8 a8 s) x0 z+ I1. 舌尖从上侧开始按摩。
/ s! w- G* J+ q- d, n: `2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
) K! z4 f+ r7 q3 y0 k* L5 l% l3. 舌尖再转换到嘴唇左方。" @9 Z- c0 n& T9 Z% x( Q
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。( o+ \9 Q& j4 A+ O- q* e9 Z
第二位:眼袋 `/ H+ C8 p$ T; ^- W2 V" H
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
+ a6 Z2 v3 \! d# H0 O提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
+ j, j/ w" ]4 w$ W% o1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
+ c2 j5 q1 V* r2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
" U6 z3 E( i; ^/ h: `3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
& _: i6 y h8 A4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
! ?, G7 I7 a0 V* f9 y8 p) G5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。6 n1 `3 r& O% G' e
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
& Q; k1 }' V0 c/ H8 O8 X# L第三位:额头
6 f. s. y) `- q% D& @抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。! U; t5 k9 ~4 p
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
" \ d, D8 W; i8 ~7 S准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。7 ~0 D" H; a2 c) I' E% r
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
3 R7 _! j1 w+ T* T准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
* ^' d; _ ^5 s% B! d) J) [准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。8 f( Q2 A, N+ F* G8 F! G
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
/ {9 A5 y) [, o0 v' U$ I第四位:颈部
/ l; Y; ^4 j# ?0 y+ a5 ^; O颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
9 s! v4 x* p# L提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。 d0 ?, R9 q2 o' A1 _: @ h
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。) Z3 t1 L# S: P6 c: q$ r. q% Z9 V$ m5 t
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
9 C' i$ B+ }# o6 ~! E6 R: Q& |第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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