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Y7 u4 S. m4 d- `1、 香蕉绿茶5 i* W5 H j% S6 q
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0 j9 t5 c: [' W A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ Q' [2 u/ u X5 x8 {: P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶+ t2 G/ Q+ B7 G$ m _$ e. W: p
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2 H; A [4 R2 [7 ?9 H+ {6 }+ q材料：大葡萄一串、红茶5g。& \) v( H6 W8 v1 ?3 C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: a) n+ j' t) I3 ]! `
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; c6 G/ ~/ y. [! i) z3 c
% C; B3 I( |$ c! ]3 y$ e i3 l3 、苹果绿茶
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F2 t$ r$ G; i: J5 Y( L. d$ K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 U/ Z1 [+ z0 g
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; ?2 `& u; ^* q) P: r: \# y4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) T* M$ H4 k# l" q* v
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 H$ r+ a( m: o3 H7 b( T- S
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 k" H1 o0 f+ ]: |7 a
5 P; v5 n. o; j, {; [& ]5 、柠檬红茶
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1 J+ r9 Z. _$ s* O/ l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* e- E8 @5 z5 h; l9 L, }5 u3 E3 ^, R
2 u7 L- _! ^: D/ m+ L0 o C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& e) k1 ~- F9 s- A& E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 Q, B' k* ]8 F
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6 、菠萝蜜茶
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- f" @9 `0 z* d5 _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 k/ ?6 J) S9 X( V4 n: c
# @( |/ c. g. v8 S3 q- s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ t3 l% R4 L* U7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 M' i. F2 X. R/ P9 K5 T
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& h3 J! N3 z7 d/ T# o
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶5 o9 s* Y: e* V/ R; k7 p7 `
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 X, @1 _0 e% W$ ?
$ y3 l, Y$ k: T. a8 e4 @. U1 X' `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 X T& W" M/ V) q C4 r
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶/ j* a, M5 x" n! V6 _
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ {2 m4 e' {( p4 d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( N2 k! D- y" ]
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 T, J2 n' q5 I, u4 D2 s6 R
2 Y' u" o, P" @: Q( J. j2 F' ]9 J. a10 、排毒美颜茶4 q* X2 z8 ~9 S: I9 ]
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& A7 [3 j* F9 S$ Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! m0 a2 @9 s' u+ l; B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ q) ^# Q9 O) I' S! E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! @$ l5 q' k( a! u2 F" [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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