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1 l+ t& U. p& A" ]4 `( a1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 y$ o8 E: V5 C% l4 l7 h
* w8 H" h5 b1 i1 r U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 g9 R+ _ {2 C1 V$ Y2 、葡萄红茶/ ^* K/ A6 {8 ] e/ w! L; O
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/ O \' D" P; F% V" `材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* R, h% v, N/ c0 C5 i/ R% s# v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( Y' {# y; v% I7 q; f0 S0 H( y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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7 ~( q: U* b1 t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" g! O5 [3 G, S- o6 U( m- e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# X/ a. T; H6 M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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' s0 `0 Z. W. w材料：红枣20枚、花草茶5g。1 b# z+ i# ]7 `/ z
2 J+ H5 u# b; V# N7 E0 e: U6 U( p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 t) S6 k: P# _- }6 I
: n/ Z7 i) h" V1 t9 C, A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, M4 n$ J+ L8 w& I
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5 、柠檬红茶; a9 F% O9 R5 a, O+ z! k
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ |" y1 Q& p6 }+ f. g' T3 L
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ |1 ]* L5 V3 K. B6 y+ l/ h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 V: g8 T$ W; H% Z' l" h1 c% I
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6 、菠萝蜜茶
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) f5 Z/ _( |. l# q6 w9 H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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9 q0 q% [, \3 o3 V5 p& z7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. Y4 _- F$ l0 m" I# a3 ~
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: G, S, o. B X0 a: Z
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8 、柚子冰茶+ e# s4 z$ n( s/ T9 N9 u T2 y
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( R0 D. i! @( e) g3 D* |: C: c材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 Q$ U, r- @0 L4 m4 {8 n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ \2 c6 E# R! v/ `! s5 k9 S3 k
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ ^7 Z# U/ O. n. c" ^) d
' D7 P/ _" l I2 ~6 w4 l3 f9 、山楂首乌茶. {1 K; |3 X+ U! |3 D
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8 s, }6 c/ @/ Q4 B# {0 j- e/ R" Z材料：山楂15克、何首乌15克。9 {+ ]& x& Q) f/ K9 w& v
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶; e3 ]2 O9 \5 @, d5 \
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/ N* j, ^% s9 Y) T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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: j( Q! w8 W& f: J/ @7 k8 p& E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ S% y* o/ P. E# W
" Z1 F6 Y* ^0 x' `7 H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + n! s' S5 i8 Q d# p9 {' C
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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