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3 a. l( H5 K8 J" A! D$ \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% l7 Q1 @- l( R1 s! R+ D! Z
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祛斑花果茶
9 H/ ?2 u" Q5 W# e' i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 D, l( d' L5 s5 i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 D2 i& e# V. k# o' A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 . \) c# E* i$ t+ m8 [
材料：绿茶3g、莲花6g
% i4 h' l: `0 O, Q. L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! c& Z5 A s5 {7 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- Z% ?/ a) t5 Y0 C$ m. Y hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
: W1 m) k k: A6 e! Q' I/ T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 z; Y/ l- t4 h9 M2 o$ T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 o) X5 [' }2 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 l! D* o, R, ^' ], J3 N7 R) [
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! z% l1 S- T3 t3 l$ }7 W* P润肌养颜茶
6 u. \; z7 ^, }8 Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! @5 V3 }! H" w j+ j+ _. |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ I* x% }" {0 T3 N0 B
加冰糖放凉后饮用。 . H% [' h U& M( K) C) f; ^) a0 N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% J$ C6 d1 |6 J, q) m. e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 t4 I9 J6 I( s9 r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* {4 i% l- H J0 _' x: s! v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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