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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 2 u' T, A! B6 |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' W8 j# S, P* z4 p+ p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# _' {6 J: ?: q( _+ p' Z! Q8 H: P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 p+ B q8 B4 s& R5 {
材料：绿茶3g、莲花6g & J( c5 c4 a: K! b" J {+ `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 c G+ {% j9 }$ g# h% f0 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& c2 h* q, x+ L0 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 |7 w2 x5 B& o* f
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柠檬香蜂茶 7 i U! s" L$ Y% L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( y k2 i; D0 p) |; X. ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 L2 x/ w) C/ h" }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ M. T0 Q+ P1 T4 @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ ^" P* Y! P* N' Y0 A; g# {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
]& c. A C; |' j6 J加冰糖放凉后饮用。
3 c2 I' P( s% L& E; Z! @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / n* H0 ^9 a+ Q, s4 ^( A
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( z: z, ~3 J6 j+ [ u) M. q& j3 ^! H三花保健茶
6 b C$ D$ p( @! M4 q C: N. w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! [! y$ l, J9 k2 \4 R! N0 }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 O* f5 k+ ` Z7 Q+ _% K# Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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