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4 ~( @$ @$ G8 _9 v+ T; T8 @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; n" f( w0 d$ h8 i9 i祛斑花果茶 - E. K" K4 t% P1 b( y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + D2 |9 c- }% d7 ]$ s* J6 S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 H0 ^2 ~9 f& z; m: x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 J& ^# c# j' s7 A" `
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莲花茶
( j6 P! G% |8 }" g/ s* M材料：绿茶3g、莲花6g
* A: k" y5 v0 ]% e B1 R) X) j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 t, x( ^8 E L/ g; |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! F7 q4 r. T- [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , z+ D9 _; d/ }' W/ U' y
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2 F" V6 M3 m4 D" Z9 x6 v柠檬香蜂茶
9 ]- Z6 [& S* R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 Y8 J% e: @3 C# k2 j. n+ Y9 k0 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& B2 x" T0 d0 M, O' S5 m6 A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 ^) ]$ O& Z/ _: B- Q+ V, t润肌养颜茶
0 ~2 T- x" s/ ~$ V( e. \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; `- y7 C9 ^8 ^0 E( n3 z, Y3 Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 Z# Q$ U( Y2 S2 C, K
加冰糖放凉后饮用。
% Z8 Q2 \" k. G: D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; }; P) ?" Z) O9 L0 d. p
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三花保健茶 / D! a7 q( P C# H# P# f( W6 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! s5 c7 }4 \3 |0 Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 z$ w) t: \+ q# `5 @5 g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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