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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- z* _% b& i" g/ s+ b/ G+ x6 }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 t8 x- C, g+ }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 d( N. ?/ X# x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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}/ t i+ ~0 X; \莲花茶
, r1 R }$ U) n材料：绿茶3g、莲花6g 7 O& w% T+ Z/ Y5 V4 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , Z* L r1 c& i) ^3 p r0 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 k8 I' g& D; r( l' [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ O: ~' L! O9 U+ x
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, X" m! \% h3 ?, m6 n3 W柠檬香蜂茶
, S) d" n( i+ N% P5 G1 Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- |& g, m* G) M- G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ h6 x/ r6 l5 l2 d# l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' M: A7 {0 K8 t- b
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' A; @( _ v: D) V0 E4 B3 B- p润肌养颜茶
; o3 G4 I$ `" ^! K" I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. Y% z2 c. b, P) P( l- x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 H$ G+ f5 w" ]7 q6 [$ {加冰糖放凉后饮用。 5 A& v! v2 Y) C& d& q2 Y0 a h$ t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # p8 V8 E+ b" h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ]1 {7 d( O$ ~$ b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. N! r9 C! R8 A/ r$ A/ h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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