教你24小时护眼锦囊：
/ ^! B' P# W1 e: W5 w: q; ?5 s8 D. Y0 J: _# p
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
# g& e, X |% A4 F: n! e% X; V" f9 c7 f0 _0 g1 i9 G" i8 L
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
" { g* c U* T# v* Q6 O: n; |5 {2 r
' ^& }2 j5 j, {- x" f) n6 T& F3 f· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。3 `" X* [/ |+ [5 T$ F h8 _
1 \. h3 _- x: `/ \! a8 m· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
# b( R! W4 x( r
1 @ T9 r7 J0 G·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。& `! _% w$ h9 x2 j; N9 k* W
/ m+ _2 i6 O9 e" W- l4 p8 L
还有记得： 5 k& H; j; \5 x( @6 a
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ' D$ u$ {* ~& |/ ]4 Q8 ~* L4 F, p
如果你都做到了，就会＝
7 B! c' v( C3 V( u拥有一双媚眼
3 L0 J+ O' c& D2 j
+ E7 ` H: i+ G1 p补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
) M( Y8 D: ?$ ~" x( ]5 a& `" S
# ?- q1 F: [( k9 h 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
1 i# J# _0 p, n N5 S/ u. z! v$ w% E' i | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41